「冷えは万病の元」と昔から言われてきて、最近では「温めることがとにかく一番だ！」みたいな風潮がより強くなってきました。 今回はそんな風潮に対してアンチテーゼを投げかけたいと思います。 本当に、体を温めればそれでいいのか？…

「Vibram ファイブフィンガーズシューズ」とは？ 形 見ての通り、足の形にそっくりで、かなり立体的な作りになっています。 柔軟性 見ての通り、足指を動かせるぐらい柔軟です。裸足で歩いているような不思議な感覚を実感でき…

そもそも「椎間板ヘルニア」とは何か？ 「椎間板ヘルニア」とは？ 背骨の間にあってクッションの役割を果たしているのが椎間板。椎間板の中心部にはゼリー状の柔らかい髄核があり、周囲を線維輪（せんいりん）という厚い組織に囲まれて…

砂糖が健康を破滅させる146の理由 “146 Reasons Why Sugar Is Ruining Your Health” By Nancy Appleton, Ph.D. (ナンシー・アッ…

現代の特徴 現代（情報時代）の最大の特徴として、多くの人が頭（脳）に頼り過ぎて、頭でっかちになっています。 それは同時に「肉体」を軽視している時代ともいえます。 今は間違いなく、人類史上で最も頭を使っている時代にあります…

東洋医学では食品に「陰陽」の考え方があります。 病気＝バランスが崩れた状態 と言えるので、陰陽の考え方もまた一つの視点として持っておいて損はありません。 大事なのは、「一つの絶対的な理論」より「いろんな視点」を手に入れる…

皇帝塩の特徴   ■ 海水を天日干ししただけなので海水中のミネラルが程よく残っている。■ 人体の血液のpH7.4とほぼ同じ。■ 体液が浄化されてきれいになる。■ 加熱していないので海水中の酵素が残っており、微生物を活性化…

『塩』を選ぶ条件 ・原料は海水・国産、もしくはアジア圏内・天日塩、もしくは平釜で煮詰めたもの・原料の海水のままで無添加のもの 優れている製法 イオン交換膜法〈 逆浸透膜〈 甘日干し 天然塩の種類 天日塩（てんじつえん）、…

「塩」は東洋医学的には、スーパー陽性食品に分類され、体温を上げたり栄養吸収率を高めたりと、人間の生命維持には欠かせない存在です。本記事では、塩の悪いところ良いところをなるべく中立な立場から考えていきたいと思います。 「塩…