栄 養 「酵素」についてのウソ・ホント 2019.05.02 若 月 「発酵」と「酵素」のちがい 酵素=触媒として機能する分子発酵(腐敗)=微生物の生命活動 発酵と腐敗は同じ まず、発酵と腐敗については、同じものと考えていいです。 菌の種類と働き方が違うだけであって、人間から見てそれがイケ…
栄 養 おすすめのプロテインは『ホエイ・アイソレート』です。 2018.09.19 若 月 たんぱく質を効率的にとるなら、肉や魚や卵だけでなく、プロテインを利用することはとても有益です。 世の中に出回っているプロテインのほとんどは「ホエイ」です。ホエイプロテインは動物性で、主に「WPC製法」と「WPI製法」とに…