ときたま、「普段どんなサプリをとっていますか？」みたいな質問がくるので、ここで全て紹介しておきます。気になっていた方は参考にしてください。 というわけで、まずは・・・ 毎日とってるサプリ ①腸内細菌②クリルオイル③プロテ…

「Vibram ファイブフィンガーズシューズ」とは？ 形 見ての通り、足の形にそっくりで、かなり立体的な作りになっています。 柔軟性 見ての通り、足指を動かせるぐらい柔軟です。裸足で歩いているような不思議な感覚を実感でき…

そもそも「椎間板ヘルニア」とは何か？ 「椎間板ヘルニア」とは？ 背骨の間にあってクッションの役割を果たしているのが椎間板。椎間板の中心部にはゼリー状の柔らかい髄核があり、周囲を線維輪（せんいりん）という厚い組織に囲まれて…

現代の特徴 現代（情報時代）の最大の特徴として、多くの人が頭（脳）に頼り過ぎて、頭でっかちになっています。 それは同時に「肉体」を軽視している時代ともいえます。 今は間違いなく、人類史上で最も頭を使っている時代にあります…

原因不明の体調不良は「銀歯」が悪さをしています。   それはなぜか？ 銀歯やインプラントなどの金属類が長期間、口の中に滞在 ↓ 心電図の約100倍の電流が常時発生 ↓ 金属イオンが溶け、唾液によって体内へ流れ込んでくる …

体質チェック YESかNoで、素直にお答えください。 1. 感情的な問題を多く抱えている 2. 感情をうまく処理できない 3. 何事に対しても否定的で悲観的な見方をする 4. 生活を向上させるという動機に否定的である 5…

四十肩・五十肩の原因 大前提として たんに「四十肩・五十肩」といっても、治るレベルと、治らないレベルの両方が存在します。 治るレベル 治らないレベル 生理的な範囲 病理的な範囲 マッサージ師、整体師 ドクター、PT、OT…

「塩」は東洋医学的には、スーパー陽性食品に分類され、体温を上げたり栄養吸収率を高めたりと、人間の生命維持には欠かせない存在です。本記事では、塩の悪いところ良いところをなるべく中立な立場から考えていきたいと思います。 「塩…

「姿勢をよくしてください。」 もうこの言葉、聞き飽きたと思います。もちろん、凝らない体になるには姿勢は大事ですが、もっと重要なことがあります。それを考えずに姿勢だけ正しても、「コリ体質」は絶対に解消されません。 たかが「…