体を温めれば、それでいいのか？冷え性の原因を考える。
「冷えは万病の元」と昔から言われてきて、最近では「温めることがとにかく一番だ！」みたいな風潮がより強くなってきました。 今回はそんな風潮に対してアンチテーゼを投げかけたいと思います。 本当に、体を温めればそれでいいのか？…
病 気
病 気
病 気
栄 養
「酵素」についてのウソ・ホント
「発酵」と「酵素」のちがい 酵素＝触媒として機能する分子 発酵（腐敗）＝微生物の生命活動 発酵と腐敗は同じ まず、発酵と腐敗については、同じものと考えていいです。 菌の種類と働き方が違うだけで…
予防・管理
５本指靴『ビブラム・ファイブフィンガーズ』の効果
「Vibram ファイブフィンガーズシューズ」とは？ 形 見ての通り、足の形にそっくりで、かなり立体的な作りになっています。 柔軟性 見ての通り、足指を動かせるぐらい柔軟です。裸足で歩いているような不思議な感覚を実感でき…
病 気
風邪引いたから薬を飲まずに自然治癒で治してみたら意外な発見があった。
今回のこの記事は日記みたいなものなので、読みたい人は適当に読んでやってください。 今回、風邪ひいた理由 ・温度差によるダメージ（真冬にグアムいったその帰り）・エネルギー不足（前日までトレーニングで追い込み過ぎた）・睡眠不…
肩こり・腰痛
【本当の】腰痛・椎間板ヘルニアの発症メカニズムと正しい治療法
そもそも「椎間板ヘルニア」とは何か？ 「椎間板ヘルニア」とは？ 背骨の間にあってクッションの役割を果たしているのが椎間板。椎間板の中心部にはゼリー状の柔らかい髄核があり、周囲を線維輪（せんいりん）という厚い組織に囲まれて…
予防・管理
低周波治療器『Bemer』について、まとめてみた
Bemerとは？ Bemerは唯一、世界で5個、特許取得している低周波治療器。 宇宙飛行士の健康と安全を守る為、NASAの宇宙服にBemerのコイルが使われています。 日本では販売されていない為、日本語での資料や研究結果…
ビジネス・投資
これからのビジネス・これからの生き方
今後10年のビジネス（仕事）を考えるうえでのキーポイント ・人々が “コンテンツに” お金を払う時代が終わる ・「変化が激しい」時代 ・競争が苦しい時代 すべての「コンテンツ」がタダになる &…
栄 養
砂糖が健康を破滅させる146の理由 ～ナンシー・アップルトン博士～
砂糖が健康を破滅させる146の理由 “146 Reasons Why Sugar Is Ruining Your Health” By Nancy Appleton, Ph.D. (ナンシー・アッ…
病 気
87,5%の確率でガンを超早期発見できる小林常雄医師の『TMCA腫瘍マーカ―総合健診』
TMCA腫瘍マーカ―総合健診とは？ TMCA検診法は、いま現在のガンの状況のみならず、今後のリスクにおいてもかなりの精度で予想できる検診法です。 採血20mlと、採尿10mlのみで、90%近い確率でガンを超早期発見で…
心
【あなたの心が壊れる前に】瞑想のすすめ。ストレスを開放する正しいやり方
現代の特徴 現代（情報時代）の最大の特徴として、多くの人が頭（脳）に頼り過ぎて、頭でっかちになっています。 それは同時に「肉体」を軽視している時代ともいえます。 今は間違いなく、人類史上で最も…
