砂糖が健康を破滅させる146の理由　～ナンシー・アップルトン博士～

2019.01.15 若月

砂糖が健康を破滅させる146の理由 “146 Reasons Why Sugar Is Ruining Your Health” By Nancy Appleton, Ph.D. (ナンシー・アッ…

【あなたの心が壊れる前に】瞑想のすすめ。ストレスを開放する正しいやり方

2018.10.17 若月

現代の特徴現代（情報時代）の最大の特徴として、多くの人が頭（脳）に頼り過ぎて、頭でっかちになっています。それは同時に「肉体」を軽視している時代ともいえます。今は間違いなく、人類史上で最も頭を使っている時代にあります…

2018.07.08 若月

人の細胞（ミトコンドリア）は、ph7.35以上の弱アルカリ性の環境でないと活動ができません。つまり、酸化した環境にいたら死にます。「ミトコンドリアの死」＝「細胞の死」ですから、できるだけ体内は弱アルカリ性で維持し…

2018.07.05 若月

最近では、クエン酸が入っているサプリメントやドリンクなどが多いですが、それよりも自分でクエン酸の粉末を購入してお好みで入れたほうが、アレンジが自由ですし金額的にも圧倒的に安くすむのでクエン酸が必要な方には是非、そっちのや…