【おすすめ】塩・味噌・醤油の選び方
『塩』を選ぶ条件 ・原料は海水 ・国産、もしくはアジア圏内 ・天日塩、もしくは平釜で煮詰めたもの ・原料の海水のままで無添加のもの 優れている製法 イオン交換膜法〈 逆浸透膜〈 甘日干し 天然塩の種類 天日塩（てんじつえ…
栄 養
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減塩について真剣に考える。塩分不足 or 取りすぎによる体への影響は？
「塩」は東洋医学的には、スーパー陽性食品に分類され、体温を上げたり栄養吸収率を高めたりと、人間の生命維持には欠かせない存在です。本記事では、塩の悪いところ良いところをなるべく中立な立場から考えていきたいと思います。 「塩…
予防・管理
昔の女性は布ナプキンにノーパンで健康的でした。 紙をやめたら便秘、におい、辛い生理痛が緩和
今回の記事は、僕の友人である「N’s W」さんからの情報提供です。 「N’s W」さんいわく、 紙ナプキンから布ナプキンに変えたら、ビックリするぐらい体調が良くなったから！ と、かなり興奮気味に僕…
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【目指せアルカリ体質】活性酸素が除去される抗酸化食品＆サプリメント
人の細胞（ミトコンドリア）は、ph7.35以上の弱アルカリ性の環境でないと活動ができません。 つまり、酸化した環境にいたら死にます。 「ミトコンドリアの死」＝「細胞の死」ですから、できるだけ体内は弱アルカリ性で維持し…
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「クエン酸は効果なし」は嘘です。疲労回復やあらゆるメリットあり
最近では、クエン酸が入っているサプリメントやドリンクなどが多いですが、それよりも自分でクエン酸の粉末を購入してお好みで入れたほうが、アレンジが自由ですし金額的にも圧倒的に安くすむのでクエン酸が必要な方には是非、そっちのや…
肩こり・腰痛
【コリ原因】首・肩こり、腰痛、背中がひどい人へ。病院いく前にこれ見て解消
「姿勢をよくしてください。」 もうこの言葉、聞き飽きたと思います。もちろん、凝らない体になるには姿勢は大事ですが、もっと重要なことがあります。それを考えずに姿勢だけ正しても、「コリ体質」は絶対に解消されません。 たかが「…
予防・管理
塩素系の「消毒殺菌剤」について整理してみた。毒性、次亜、pH、効果など違いは？
塩素について調べていくと、亜塩素酸とか、次亜塩素酸とか、似たような名前がたくさん出てきて意味不明になります。 今回はそんな意味不明な塩素について、出来るだけ簡潔に整理してみましたので、分からない人は参考にしてください。 …
病 気
病気やウツの本質にせまる。「ポジティブ＝健康」は本当か？
そもそも「健康」とは？ 世界保健機関による定義 健康とは身体的・精神的・霊的・社会的に完全に良好な動的状態であり、たんに病気あるいは虚弱でないことではない。 つまり僕なりに解釈すると、 心、体、魂、環境 これら４つの要素…
病 気
癌の手術ちょっと待った！副作用なしの治療でガンは治ります。
ガン細胞を正常細胞へ戻すためには、ミトコンドリアを復活させることが何よりも重要な作業となります。 ミトコンドリア復活のポイントは以下になります。 ・ミトコンドリアは発ガン物質（放射線）に弱い ・ミトコンドリアを増やすには…
病 気
ガンの原因を真剣に考える。そこから見えてくる癌細胞の意外な特性。果たして癌は治るのか？
昔よりガンが増えた理由 40年前の日本は、ほとんど胃ガンしかありませんでした。今はこれだけ医療が発達しているにも関わらず、ガンの種類は増え、ガン患者は増え、ガン死亡者数は増え続けているわけです。本記事では、この原因の本質…
